OERFIT is ontwikkeld om je lichaam en geest uit te dagen zodat het weer sterk, energiek en gezond word. De methode bestaat uit de pijlers: Voeding, Sport, Ijs, Ademhaling en Mindset. De methode geeft je inzicht in de werkingsmechanismen van je lichaam en brein die je de rest van je leven kan gebruiken. Onze filosofie is dan ook; als je begrijpt waarom je bepaalde dingen anders moet doen en je hebt de ervaring dat dit echt werkt, dan blijft je dit ook toepassen.